馨逸

昨日はライヴに向けて、あれこれ準備していました。
歌も結構歌って、なんだかイイ気分！

今日はマッサージ行って、ほぐほぐしてもらい。
それから生姜とスパイスを煮出して、マサラチャイで温まったよ。
スパイシーで良い香り！ハマる！

で、色々見て悩んだ末、コレにしました。
アロマディフューザーね。

雫型かわゆす。Macの横に置いても相性チリバツ。
超音波で出るミストでお肌もしっとり♪
エッセンシャルオイルはずらっと持ってるので、とっかえひっかえします。

朝はローズマリーやゼラニウムでリフレッシュしつつ、ホルモンバランスも整え。
あまり元気がない時はグレープフルーツ、オレンジ、ベルガモットなど柑橘系で。
リラックスするならやっぱりラベンダー、マージョラム、クラリセージ辺りだね。

でもこの時期欠かせないのが、殺菌作用のあるオイルよ。
ティートゥリー、ユーカリ、レモングラスで風邪予防を。
花粉症の方には、ペパーミントが必須かと。鼻スッキリ！

あ、ヴァレンタインで火がついちゃった恋を盛り上げるなら・・・
やっぱり催淫作用があるという、イランイランで決まりだ〜☆

あぁん、もぅ・・・アツイ夜を！